• Об игре
  • Методы терапии
  • Преимущества
  • Как участвовать
Познание
Свобода
Гармония
Трансформационная игра "Осколки Души": 
путь к осознанности и внутренней гармонии
Как игра помогает выявить внутренние барьеры и обрести свободу быть собой за одну сессию
"Осколки Души" — это не просто игра, а уникальный метод, объединяющий травмо-терапию и практические упражнения для быстрого и глубокого личностного роста. За одну игровую сессию участники получают возможность увидеть и понять свои детские паттерны, паттерны травматизации, которые ограничивают их сегодня. 

Игровой процесс помогает отделить настоящие желания от навязанных обществом ролей и ожиданий, научиться выражать эмоции и устанавливать здоровые границы. 

Такой подход делает игру доступной альтернативой длительной терапии, позволяя получить ощутимые результаты уже после первого прохождения.
Игра проводится как в группах, так и индивидуально, что позволяет каждому выбрать комфортный формат и получить поддержку на пути к внутренней свободе и гармоничным отношениям.
Методы травмо-терапии в игре "Осколки Души"

Игра основана на проверенных техниках травмо-терапии, техниках создания метафор, которые помогают участникам осознать свои чувства и потребности через простые, но глубокие упражнения и алгоритмы. 
Этот подход безопасен и эффективен, позволяя быстро выявить внутренние конфликты 
и начать их прорабатывать в комфортной атмосфере.
Преимущества игры "Осколки Души"
Что вы получите, пройдя сессию

Осознание паттернов

Выявите и поймёте глубинные модели своего поведения и реакций.

Развитие осознанности

Научитесь распознавать свои настоящие чувства и отличать их от чужих ожиданий.

Умение ставить границы

Освойте навыки защиты своих интересов и уважения к себе в отношениях.
Как проходит игра «Осколки Души»
01 шаг
Регистрация
Вы самостоятельно выбираете удобную дату для игры, регистрируетесь и бронируете дату игры
02 шаг
Оплата
Ваша регистрация будет подтверждена после 100-процентной оплаты игры
03 шаг
Адрес, где проходит игра
В зарезервированную дату и время приходите по адресу: 
Московская обл, Путилково, дом 25. 
Центр психологии/астрологии "Симболон"
04 шаг
Игра
Планируйте свое время, с учетом того, какое количество участников будет играть с вами в выбранную дату. От большего количества зависит более продолжительное время игры
05 шаг
Результат
Получите свои инсайты, проработки, освойте навыки защиты своих интересов и уважения к себе в отношениях.
01 шаг
Регистрация
Вы самостоятельно выбираете удобную дату для игры, регистрируетесь и бронируете дату игры
02 шаг
Оплата
Ваша регистрация будет подтверждена после 100-процентной оплаты игры
03 шаг
Адрес, где проходит игра
В зарезервированную дату и время приходите по адресу: 
Московская обл, Путилково, дом 25. 
Центр психологии/астрологии "Симболон"
04 шаг
Игра
Планируйте свое время, с учетом того, какое количество участников будет играть с вами в выбранную дату. От большего количества зависит более продолжительное время игры
05 шаг
Результат
Получите свои инсайты, проработки, освойте навыки защиты своих интересов и уважения к себе в отношениях.
Отзывы участников игры «Осколки Души»

Групповая сессия (очно)

Игра помогла мне понять, почему я всегда ставлю других выше себя, и начать менять это.
После групповой сессии я смогла осознать свои настоящие желания и научилась говорить «нет» без чувства вины. Это изменило мои отношения с близкими и коллегами к лучшему.

Индивидуальная игра (очно)

Личная сессия помогла разобраться с внутренними конфликтами, которые мешали мне быть собой и строить доверие.
Благодаря игре я научилась отделять свои чувства от чужих ожиданий и теперь чувствую себя свободнее и увереннее в повседневной жизни.

Онлайн - игра

Игра в домашней обстановке помогла мне глубже понять свои эмоции и начать уважать свои границы.
Это уникальный опыт, который подарил мне ясность и внутренний покой, а также вдохновил на дальнейшее развитие и самопринятие.
Часто задаваемые вопросы
Ответы на главные вопросы о трансформационной игре «Осколки Души»

Для кого подходит игра «Осколки Души»?

Игра создана для всех, кто хочет понять свои внутренние конфликты и научиться выражать настоящие чувства. Она полезна тем, кто стремится к гармоничным отношениям и хочет изменить устаревшие поведенческие шаблоны.

Проработать препятствия для достижения цели
Проработать ограничивающие убеждения
Проработать травмирующий опыт

Как проходит игровая сессия и сколько времени занимает?

Одна сессия длится около 2–3 часов и проводится в группе или индивидуально. В процессе используются травмотерапевтические техники и осознанные упражнения, которые помогают быстро выявить и проработать внутренние блоки и ограничивающие убеждения.

Нужно ли иметь опыт в психологии для участия в игре?

Опыт не требуется. Все методики объясняются простым языком, а психолог поддерживает участников на каждом этапе. Игра доступна для новичков и помогает получить глубокое понимание себя без необходимости длительной терапии.

Какая стоимость игры «Осколки Души»?

Стоимость игры весь сентябрь 2025 года составит 1000 рублей. В дальнейшем планируется повышение стоимости
© 2025 ИП Булгакова И.М. ИНН 420511613402
Центр психологии/астрологии «Симболон».
 «Осколки Души». Все права защищены.
  • Об игре
  • Методы терапии
  • Преимущества
  • Как участвовать
Записаться:
Травмоопасные паттерны поведения (или паттерны травматизации) - это повторяющиеся, часто непроизвольные, модели поведения, которые человек использует в ответ на определенные триггеры или ситуации, напоминающие ему о пережитой травме. Эти паттерны могут быть как физическими, так и психологическими, и часто приводят к дальнейшему травмированию или ухудшению состояния. Подробнее:
  • Повторяющиеся модели поведения: Паттерны травматизации - это не случайные действия, а скорее устойчивые схемы, которые человек применяет снова и снова, даже если они неэффективны или вредны.
  • Триггеры: Эти паттерны часто активируются определенными триггерами - звуками, запахами, местами, людьми или даже мыслями, которые напоминают о травматическом опыте.
  • Действия, напоминающие о травме: Поведенческие паттерны могут включать избегание определенных ситуаций, чрезмерную бдительность, повышенную эмоциональную реактивность, самоповреждение или зависимое поведение.
  • Влияние на психическое здоровье: Паттерны травматизации могут усугублять симптомы посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), депрессии, тревоги и других психических состояний.
  • Примеры:
    • Избегание: Человек может избегать мест или людей, напоминающих о травме, что приводит к социальной изоляции.
    • Чрезмерная бдительность: Постоянное ожидание опасности, даже в безопасных ситуациях.
    • Эмоциональная нестабильность: Сильные и неадекватные эмоциональные реакции на незначительные события.
    • Самоповреждение: Нанесение себе физического вреда для облегчения эмоциональной боли.
    • Зависимости: Использование алкоголя, наркотиков или других веществ для подавления травматических воспоминаний.
  • Важность понимания и коррекции:Осознание и коррекция травмоопасных паттернов поведения необходимы для восстановления после травмы и улучшения качества жизни. 
В заключение, травмоопасные паттерны - это негативные, часто повторяющиеся модели поведения, которые возникают в ответ на травматические события и могут мешать выздоровлению. Понимание этих паттернов и работа с ними под руководством специалиста может помочь человеку преодолеть последствия травмы и вернуться к нормальной жизни.
Осознанность (англ. mindfulness) — это способность уделять внимание настоящему моменту, замечать свои мысли, чувства и ощущения в теле, не оценивая и не осуждая их. Это состояние, в котором человек полностью присутствует в текущем моменте, не отвлекаясь на мысли о прошлом или будущем. Более подробно:
  • Осознанность - это не просто "быть внимательным", а направлять внимание на настоящий момент, на то, что происходит внутри и вокруг вас, с любопытством и без осуждения. 
  • Осознанность помогает лучше понимать свои эмоции и реакции, а также справляться со стрессом и тревогой. 
  • Практика осознанности может включать в себя медитацию, дыхательные упражнения, наблюдение за своим телом и чувствами, а также внимательное выполнение повседневных дел. 
  • Осознанность способствует развитию самосознания, самопринятия и эмпатии. 
  • Развитие осознанности может принести пользу в различных сферах жизни, таких как работа, личные отношения и общее благополучие. 
В заключение, осознанность - это ценный навык, который можно развивать и который может улучшить качество жизни.